Địa chỉ bán nước uống tăng sinh lý nam giá rẻ

Làm sao để giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý cho nam giới? Uống nước gì giúp tăng cường sinh lý nam giới? Đây là những vấn đề rất được các đấng mày râu quan tâm và tìm hiểu. Thay vì sử dụng các loại thuốc tân dược vừa đắt đỏ lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Phái mạnh hãy áp dụng những loại thức uống từ tự nhiên không chỉ mang lại hiệu quả tăng cường chức năng sinh lý mà còn góp phần nâng cao sức đề kháng tăng cường sức khỏe toàn diện. Nội dung bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về các loại nước uống tăng sinh lý nam, mời các bạn hãy cùng theo dõi.

Nước ép gừng

Nước ép gừng là một trong những loại nước uống tăng sinh lý nam đảm bảo an toàn và mang đến tác dụng cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục ở nam giới cực kỳ tốt.

Gừng có chứa các hoạt chất như Zingiberene, Shoal, Gingerol… Những hoạt chất này có khả năng tăng cường hoạt động tuần hoàn máu, co giãn mạch máu giúp tăng cường sự dẻo dơi cho phái mạnh. Vì vậy khi uống nước ép gừng góp phần kích thích lượng máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn giúp dương vật có thể cương cứng nhanh chóng đồng thời kéo dài thời gian cương dương sẵn sàng cho những cuộc “yêu” với người bạn đời.

Cách thực hiện nước ép gừng

Để chuẩn bị loại thức uống cực kỳ đơn giản với những nguyên liệu sẵn có và rất dễ kiếm.

Chuẩn bị: 1 củ gừng, 1 muỗng mật ong, 1 ly nước ấm

Cách làm:

+ Gừng đem rửa và cạo sạch vỏ rồi cho vào máy ép để lấy nước cốt

+ Lấy nước cốt gừng vừa ép và 1 muỗng mật ong cho vào ly nước ấm rồi khuấy đều và uống

+ Kiên trì uống nước ép gừng hàng ngày và duy trì đều đặn trong khoảng từ 2 đến 3 tháng sẽ mang đến hiệu quả cải thiện tình trạng yếu sinh lý, giảm ham muốn tinh dục…

Nước ép lựu

Nếu các đấng mày râu đang tìm kiếm cho mình loại nước uống tăng sinh lý nam thì nước ép lựu chính là giải pháp cực kỳ hữu hiệu.

Lựu là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất và chất khoáng cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe. Đồng thời quả lựu còn được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng cho việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Mỗi ngày uống nước ép lựu mang đến công dụng khắc phục tình trạng rối loạn cương dương của các quý ông, tăng khả năng ham muốn, cải thiện chất lượng cuộc “yêu”. Bên cạnh đó thức uống từ quả lựu còn có tác dụng tuyệt vời là tăng số lượng và chất lượng tinh binh giúp giảm nguy cơ hiếm muộn.

Hướng dẫn làm nước ép lựu

Chuẩn bị: 1 quả lựu, 8 quả dâu tằm, 8 quả việt quất, chanh, đường

Cách làm:

+ Rửa sạch lựu, dâu tằm, việt quất, chanh với nước sạch.

+ Quả lựu tách lấy hạt rồi cho vào máy ép để ép lấy nước, bỏ bã

+ Việt quất, dâu tằm tiếp tục cho vào máy xay thêm ít nước lọc để xay nhuyễn

+ Chanh cắt đôi vắt lấy nước cốt.

+ Trộn lẫn các loại nước cốt lựu, dâu tằm, việt quất với nhau cho thêm đường đá và nước cốt chanh để uống vào mỗi buổi sáng.

Nước ép hẹ

Hẹ là một loại thực phẩm quen thuộc và thường được dùng để làm bài thuốc trị ho cho trẻ rất hiệu quả. Theo nghiên cứu của Đông Y hẹ có vị chua, tính ấm và có tác dụng bổ thận, tráng dương, thải độc…Vì vậy nước ép hẹ là loại nước uống tăng sinh lý nam được tin dùng giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm, di tinh, yếu sinh lý ở nam giới.

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại lá hẹ có nhiều thành phần dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe bao gồm: vitamin C, protein, methylation, chất xơ…Đây đều là những chất có khả năng cải thiện chức năng tình dục phái mạnh hiệu quả.

Cách chế biến nước ép hẹ

+ Chuẩn bị lá hẹ rửa sạch và ép lấy nước uống mỗi ngày đều đặn 2 lần.

+ Ngoài ra nếu không uống được loại nước này hoặc muốn đổi khẩu vị có thể sử dụng lá hẹ để chế biến thành các món ăn.

Nước ép nha đam

Một loại nước tăng sinh lý nam đảm bảo hỗ trợ cải thiện năng lực phòng the cho các đấng mày râu hiệu quả không thể không kể đến chính là nước ép nha đam.

Nha đam có chứa nhiều loại dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể như kali, kẽm, sắt, vitamin, magie…với công dụng giải độc, thanh nhiệt, làm đẹp da và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác. Hơn nữa nước nha đam hỗ trợ sản xuất tinh trùng đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương cho các đấng mày râu.

Hướng dẫn làm nước ép nha đam

Chuẩn bị: nha đam tươi, chanh, muối và đường phèn

Cách làm:

+ Nha đam rửa sạch rồi đem gọt sạch phần vỏ và chỉ lấy phần thịt. Thịt nha đam rửa lại với nước nhiều lần

+ Cắt quả chanh làm đôi và vắt lấy nước cốt rồi pha nước chanh cho thêm ít muối để ngâm phần thịt nha đam. Ngâm trong khoảng 15 phút để loại bỏ vị đắng và chất nhầy trong thịt nha đam.

+ Sau khi ngâm đủ thời gian vớt nha đam ra và rửa lại với nước sạch.

+ Lấy nha đam cho vào máy xay cùng với 2 muỗng đường phèn và 1 ly nước để xay nhuyễn và lấy nước uống hàng ngày.

+ Áp dụng uống liên tục sẽ mang đến hiệu quả sau 2 tuần sử dụng.

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm là loại nước uống giúp tăng sinh lý đang rất nổi tiếng trên thị trường hiện nay và được cánh máy râu săn đón. Sản phẩm mang đến công dụng tăng cường sức đề kháng, bồi bổ và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt Hector Sâm là giúp đàn ông mạnh mẽ hơn, cải thiện chức năng sinh lý.

Hector Sâm được chiết xuất từ các thành phần quý hiếm rất có lợi cho sức khỏe là giải pháp hữu hiệu giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phái mạnh. Sản phẩm mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý và tăng ham muốn chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Hector Sâm được đóng gói dạng chai tiện sử dụng và được bán rộng rãi trên khắp cả nước.

Trên đây là những loại nước uống giúp tăng sinh lý nam an toàn, hiệu quả giúp cánh mày râu luôn tự tin về chính mình. Để tạm biệt nỗi lo yếu sinh lý giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng và có được đời sống tình dục viên mãn hãy sử dụng nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm.

Read More

Đại lý nước uống trẻ hóa nhanh uy tín

Làn da tươi trẻ, trắng sáng luôn là niềm mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nhưng tuổi tác, các tác động tiêu cực từ môi trường sống như tia UV, ô nhiễm môi trường khiến cho làn da của chúng ta không thể giữ được độ tươi trẻ như thuở ban đầu. Nỗi lo về lão hóa da, da chảy xệ, tàn nhang… sẽ không còn nữa nếu các chị em phụ nữ bổ sung các loại nước uống trẻ hóa nhanh vào thực đơn hàng ngày.

Nước chanh ấm mật ong

Chanh có tác dụng tuyệt vời đối với việc chăm sóc làn da của chị em phụ nữ. Do trong qua chanh có nhiều Vitamin C, canxi, kali tốt cho da. Ngoài ra, các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng như sắt, magie, đồng, các chất chống oxy hóa có trong chanh cũng giúp cho làn da hồng hào, căng mịn. Các bạn có thể sử dụng chanh để làm nước uống cùng với mật ong sẽ giúp cơ thể thải độc tốt hơn, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để làn da luôn tươi trẻ và kích thích sự tái tạo da thường xuyên.

Cho thêm mật ong hòa cùng nước chanh không chỉ giúp cho nước chanh đều vị mà còn giúp nâng cao hiệu quả cải thiện làn da. Do trong thành phần của mật ong cũng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp hạn chế sự lão hóa da. Mỗi buổi sáng, chỉ cần các bạn bổ sung một ly nước chanh ấm cùng mật ong thì không chỉ làn da trở nên đẹp hơn mà sức khỏe của bạn cũng tốt lên rất nhiều.

Nước ép cà chua

Trong cà chua có nhiều Lycopene, đây là một chất chống oxy hóa mạnh có chức năng bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Cà chua sẽ giúp cho làn da bớt nhạy cảm hơn với các tia sáng khi tiếp xúc trực tiếp, làm giảm tình trạng nheo mắt, hạn chế nếp nhăn trên khuôn mặt. Sử dụng cà chua để làm nước ép là một trong những loại nước uống trẻ hóa nhanh, an toàn cho da mà bạn nên sử dụng.

Bên cạnh việc làm nước ép thì các bạn cũng có thể làm mặt nạ cà chua để chăm sóc da. Theo nhiều nghiên cứu thì sử dụng cà chua thường xuyên, chính các thành phần có trong quả này sẽ giúp cho hiệu quả chống nắng của làn da cao hơn, trắng hồng, rạng rỡ.

Nước dừa

Trong nước dừa có nhiều vitamin, calo cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể thì nước dừa còn giúp hệ bài tiết hoạt động tốt, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Các thành phần có trong dừa còn giúp cấp ẩm cho đa, chất Cytokinin giúp kích thích sự phát triển của tế bào da, giúp làn da trẻ hóa, hỗ trợ giảm cân.

Việc sử dụng đều đặn nước dừa hàng ngày với liều lượng vừa phải, các bạn sẽ không chỉ có một làn da tươi trẻ mà còn có một vóc dáng thon gọn, năng động hơn.

Nước ép lựu

Nước ép lựu cũng là một trong những cái tên không thể thiếu khi nhắc đến nước uống trẻ hóa nhanh. Trong lựu có hơn 100 chất phytochemical, giúp phòng ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ miễn dịch, tăng khả năng sinh sản và giúp trẻ hóa làn da. Các Vitamin A, C và E có trong lựu còn giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da và hạn chế các nếp nhăn một cách hiệu quả. Sử dụng nước ép lựu hàng ngày cũng là cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và làn da cho phái đẹp.

Nước Hector Collagen - Nước uống trẻ hóa nhanh tốt nhất cho làn da đẹp

Từ lâu, các sản phẩm từ đông trùng hạ thảo luôn được đánh giá cao trong việc bồi bổ sức khỏe và chống lão hóa. Trong nước Hector Collagen có các dược chất, rất tốt từ đông trùng hạ thảo, hàm lượng Collagen peptides và HA dồi dào sẽ giúp tái tạo, cấp ẩm cho da tươi trẻ và nước ép trái cây giúp hấp thụ collagen tốt hơn và tạo vị ngon dễ uống hơn

Collagen là thành phần không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp phái nữ. Lượng collagen mà cơ thể sản sinh ra sẽ bị ít dần theo thời gian do tuổi tác dẫn đến việc lão hóa. Việc sử dụng nước Hector Collagen được xem là giải pháp tốt nhất cung cấp đủ lượng collagen mà cơ thể cần cho các hoạt động trao đổi chất, tái tạo làn da và ngăn ngừa lão hóa. Do đó, việc sử dụng đều đặn nước Hector Collagen sẽ giúp cho phái đẹp duy trì được vẻ tươi trẻ của thanh xuân lâu hơn.

Hector Collagen hỗ trợ sức khỏe, làn da phái đẹp

Giúp bổ sung đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể đồng thời kích thích sản sinh thêm collagen giúp làn da trẻ hóa.

• Cấp ẩm cho da giúp cho da luôn căng mướt, căng tràn sức sống và làm giảm nếp nhăn.
• Giúp điều hoà sắc tố da, hạn chế sự tích tụ melanin, cho da trắng sáng.
• Hỗ trợ tăng nội tiết tố nữ, đồng thời điều hòa kinh nguyệt.
• Giúp giảm căng thẳng, giúp tinh thần luôn được thư giãn, tăng hưng phấn cho phụ nữ tiền mãn kinh.

Những ai dùng nước Hector Collagen là tốt nhất?

Nước Hector Collagen rất tốt cho sức khỏe phái đẹp và được xem là loại nước uống trẻ hóa nhanh tốt nhất. Việc duy trì sử dụng nước Hector Collagen thường xuyên sẽ giúp cho bạn trẻ trung và tự tin hơn với làn da trắng sáng. Nước Hector Collagen sẽ rất tốt đối với:

• Những chị em phụ nữ ở độ tuổi trên 30.
• Phụ nữ trên 30 tuổi.
• Người có triệu chứng rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều.
• Người tiền ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Người có dấu hiệu da bị lão hóa sớm do thiếu hụt collagen.

Để sử dụng nước Hector Collagen đạt hiệu quả chăm sóc da và bồi bổ sức khỏe tốt nhất thì các bạn nên uống từ 1 đến 2 lọ Hector Collagen mỗi ngày buổi sáng trước khi ăn, nếu bạn bị đau dạ dàd tth dùng sau khi ăn sáng.

Sở hữu một làn da trắng đẹp không tì vết chưa bao giờ là dễ dàng. Để có một làn da tươi trẻ, nói không với lão hóa thì các bạn đừng quên 5 nước uống trẻ hóa nhanh trên đây nhé. Trong đó, phương pháp sử dụng nước Hector Collagen là một gợi ý cực hiệu quả và tiện lợi dành cho bạn. Bởi hàm lượng collagen cùng các hoạt chất tốt cho da và sức khỏe phái đẹp sẽ được cung cấp đầy đủ nhất. Bạn có thể phối hợp các món nước ép và Hector collagen trong thực đơn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Vì một làn da tươi trẻ, và sức khỏe tốt nhất thì các bạn nên đầu tư cho mình Hector Collagen - loại nước uống trẻ hóa nhanh chăm sóc da an toàn. Một hộp nước Hector Collagen 10 chai được bán với giá rất rẻ chỉ với 580.000đ và các bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc thuộc chuỗi Trung Sơn Pharma trên toàn quốc hoặc tại các siêu thị AEON, KOHNAN JAPAN, GENSHAI, Finelife, GUARDIAN, Sasco đều được. Hoặc các bạn có thể đặt hàng online tại www.dongtrunghathaohector.com

Read More

Ở đâu bán nước đông trùng hạ thảo hector collagen giá rẻ

Collagen là thành phần quan trọng và là bí quyết nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Bước qua độ tuổi 25 cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nám da, da chảy xệ, nếp nhăn do sự thiếu hụt Collagen. Vì vậy để ngăn chặn quá trình lão hóa và giữ gìn “làn da không tuổi” các chị em cần phải bổ sung cho mình những thức uống giàu collagen. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem những loại nước uống nào chứa nhiều collagen và loại nước đông trùng hạ thảo Hector collagen đang được đông đảo chị em yêu thích tin dùng.

Những thức uống chứa nhiều collagen từ các loại trái cây

Lượng collagen trong cơ thể càng dồi dào sẽ càng giúp cho da trở nên căng bóng, mịn màng, hơn nữa còn rất có lợi cho sức khỏe và duy trì vóc dáng thon gọn. Hiện nay loại thức uống giúp cung cấp collagen được nhiều người ưa chuộng phải kể đến nước đông trùng hạ thảo Hector collagen trẻ hóa da và các loại thức uống từ trái cây tự nhiên vừa an toàn lại cực kỳ hiệu quả.

Thức uống từ quả bơ

Bơ là loại trái cây giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Trong quả bơ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa. Thêm nữa loại quả này cung cấp omega-3 góp phần tăng sinh Collagen hiệu quả cho cơ thể. Do đó các chị em hãy sử dụng quả bơ để chế biến thành loại thức uống yêu thích như làm sinh tố để thưởng thức mỗi ngày sẽ bổ sung được nguồn collagen lớn cho da.

Thức uống từ cam, chanh

Vitamin C là thành phần cần thiết để sản xuất collagen vì vậy các chị em đừng quên bổ sung các loại thức uống giàu vitamin C như nước ép hoặc sinh tố cam chanh... Trong các loại trái cây như cam, chanh, bưởi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng với thành phần axit citric có vai trò hình thành elastin và collagen giúp da săn chắc và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó còn giúp tế bào da mới tái tạo nhanh hơn mang đến làn da trẻ trung.

Thức uống từ nước ép dâu tây

Một loại nước ép mà chị em không nên bỏ qua nếu muốn tăng cường thành phần collagen cho cơ thể đó chính là nước ép dâu tây. Trong loại nước ép này có chứa chất acid ellagic ngăn cản các tia UV làm tiêu hủy các sợi collagen đồng thời thúc đẩy sản sinh nhiều tế bào collagen. Kết hợp với hàm lượng vitamin C cao giúp nuôi dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh.

Thức uống từ sinh tố và nước ép Kiwi

Kiwi là loại trái cây rất giàu vitamin C, E và hàm lượng collagen vì vậy chị em đừng quên chuẩn bị cho mình những ly nước ép hoặc sinh tố Kiwi để giải khát mỗi ngày. Thức uống từ quả Kiwi có tác dụng cải thiện các tình trạng lão hóa, cung cấp độ ẩm để da luôn được mịn màng, khỏe mạnh và trắng sáng.

Những thức uống giàu collagen từ các loại củ quả

Tiếp theo chúng ta sẽ cùng khám phá những loại thức uống giàu collagen từ các loại củ quả.

Nước ép từ quả cà chua

Cà chua là loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình đồng thời cũng là một trong những loại thức uống chứa nhiều collagen được nhiều người yêu thích. Trong thành phần của cà chua có chứa nhiều Lycopene có khả năng ức chế sự phá hủy cấu trúc collagen. Bên cạnh đó loại quả này còn giúp tổng hợp collagen cho làn da luôn đẹp rạng ngời. Nước ép cà chua vừa an toàn dễ chế biến, dễ tìm và đặc biệt tốt cho da vậy thì không có lý do gì các chị em lại bỏ qua cách chăm sóc da tuyệt vời này phải không nào.

Nước ép từ của cà rốt

Một loại thức uống với nguyên liệu rất sẵn có trong gian bếp của mỗi chị em đó chính là nước ép cà rốt thơm ngon. Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A cao có tác dụng làm chậm quá trình phân hủy Elastin và Collagen ngăn chặn dấu hiệu lão hóa. Đồng thời uống nước ép cà rốt còn hỗ trợ tái tạo Collagen cho da và tăng cường lưu thông máu để cơ thể khỏe mạnh cùng làn da hồng hào, tràn đầy sức sống.

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có chứa các thành phần là axit béo omega-3, omega-6, genistein có vai trò quan trọng kích thích sản xuất collagen. Nhờ vậy góp phần bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài như tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói, bụi cùng với quá trình lão hóa. Đây là loại nước uống giàu collagen với nhiều công dụng để chị em sở hữu làn da tươi trẻ và tự tin với ngoại hình của mình.

Bổ sung collagen hiệu quả với nước đông trùng hạ thảo hector collagen

Với các loại thức uống giúp bổ sung collagen trên chị em sẽ cần phải dành thời gian để mua nguyên liệu và chế biến. Điều này sẽ không phải là giải pháp hoàn hảo cho những người bận rộn vì vậy chúng tôi giới thiệu với các bạn sản phẩm nước đông trùng hạ thảo Hector collagen.

Sản phẩm là sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và collagen dạng nước đầu tiên, duy nhất tạo nên loại thức uống hảo hạng với những công dụng vô cùng tuyệt vời.

+ Cung cấp năng lượng kích thích cơ thể tăng sản xuất collagen và tăng khả năng hấp thụ collagen giúp trẻ hóa làn da và cơ thể để phái đẹp trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn.

+ Kích thích hormone nữ tính từ đó giúp cải thiện chức năng sinh dục nữ

+ Nước đông trùng hạ thảo hector collagen chống lão hóa bổ sung collagen mang đến làn da săn chắc, dưỡng ẩm cho da mịn màng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

+ Cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh.

Hector Collagen được đóng gói chai thủy tinh cực kỳ tiện lợi không cần phải chế biến có thể mang theo bất kì đâu và sử dụng ở mọi nơi. Các chị em sẽ thấy rõ hiệu quả sử dụng chỉ sau 2 tháng sử dụng, để sở hữu làn da như ý.

Để mua nước đông trùng hạ thảo Hector collagen quý khách hàng có thể mua tại các địa chỉ sau đây:

+ Các nhà thuốc thuộc chuỗi Trung Sơn Pharma trên toàn quốc.

+ Các siêu thị AEON, KOHNAN JAPAN, GENSHAI, Finelife, GUARDIAN, Sasco trên toàn quốc.

+ Ngoài ra khách hàng có thể mua online và được giao hàng toàn quốc bằng cách truy cập trang web: https://dongtrunghathaohector.com/.

Read More

Cao huyết áp nên ăn quả gì? Tại sao?

Bên cạnh lựa chọn những món ăn, thức uống giúp giảm chỉ số huyết áp. Người mắc bệnh lý cũng phân vân rằng cao huyết áp nên ăn quả gì? Dưới đây là một số hoa quả giúp cải thiện tình trạng bệnh lý:

Dâu

Vì trong dâu có chứa  anthocyanin, là loại flavonoid là chất chống  oxy hóa cực tốt, giúp hạn chế quá trình oxy hóa của bản thân bảo vệ sức khỏe.

Theo các khảo sát thấy được rằng việc sử dụng dâu tây như món tráng miệng hằng ngày sẽ giúp huyết áp được kiểm soát một cách đáng kể.

Bình thường thì phái đẹp sẽ rất thích sử dụng với yaourt, làm tăng thêm hương vị cho dâu

Việt Quốc

Việt quốc cũng giống như dâu chứa lượng flavonoid rất cao nên giúp cho việc bảo vệ sức khỏe rất tốt. 

Nên sử dụng sau 30 phút sau buổi ăn là tốt nhất. Việt Quốc sử dụng tươi là tuyệt vời nhất, không những thế cũng có thể xay sinh tố để có thể dễ dàng hơn trong việc sử dụng.

Chuối

Chuối là một loại quả đứng đầu danh sách trả lời cho câu hỏi “ Cao huyết áp nên ăn quả gì?”. Chuối chứa hàm lượng Kali rất cao, kali giúp cải thiện chỉ số đường huyết rất tốt.

Bên cạnh đó, chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và công dụng của nó thì rất tuyệt vời. Đừng nên lạm dụng việc ăn chuối để giải quyết vấn đề về huyết áp vì khi sử dụng nhiều sẽ tiếp thu nhiều Calo bởi hàm lượng đường.

Một quả chuối mỗi ngày trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy tác dụng đáng kinh ngạc  về độ ổn định đối với chỉ số huyết áp của những người có bệnh lý. 

Cam

Cam là loại quả rất quen thuộc với mọi người. Dường như ai cũng có thể biết được hàm lượng dinh dưỡng và công năng của nó. Do chứa nhiều vitamin C nên sẽ giúp cơ thể trở nên tràn đầy năng lượng.

Vitamin C còn có tác dụng hạn chế quá trình oxy hóa của cơ thể rất tốt, không những thế nó còn là nhân tố giúp kiểm soát chỉ số huyết áp của cơ thể 

Thường sử dụng cam cho phần ăn tráng miệng sau bữa ăn chính 30 phút. Giữa giờ trưa hay chiều chỉ cần một quả cam thì năng lượng được nạp ngay trở lại.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả ngon, bổ, giá cả lại phải chăng. Nó được xếp vào danh sách “ Cao huyết áp nên ăn quả gì?” thì phải có lý do của nó.

Bởi trong dưa hấu có chứa một lượng lớn citrulline, thành phần này giúp kiểm soát cao huyết áp  rất tốt. Giúp cơ thể sản xuất oxit nitric, giúp thư giãn mạch máu và  kích thích sự linh hoạt trong động mạch. Vì thế sẽ hỗ trợ lưu lượng máu, giúp cải thiện chỉ số huyết áp.

Ngoài việc hỗ trợ về bệnh lý huyết áp cao dưa hấu còn chứa vitamin A, C, và các khoáng chất khác tốt cho sức khỏe.

Kiwi

Có nhiều nghiên cứu cho rằng việc sử dụng có liều lượng và hợp lý trong vòng 8 tuần liên tiếp sẽ giúp cho chỉ số huyết áp của bạn giảm  một cách đáng kể, giảm cả chỉ số trên và chỉ số dưới

Nó cũng giống như dâu chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng  và cải thiện độ bền của mạch máu rất tốt.

Kiwi được sử dụng sau bữa ăn chính 30 phút là hợp lý nhất, có thể xay sinh tố để thay đổi khẩu vị của bản thân.

Mong đây là những thông tin bổ ích cho mọi người nói chung và những người có triệu chứng cao huyết áp nói riêng. Hãy tập cho bản thân lối sống lành mạnh trong việc chọn những thực phẩm vừa ăn toàn lại vừa giàu dinh dưỡng nhé. Đây là những chia sẻ về người cao huyết áp nên ăn quả gì, nó sẽ rất bổ ích cho bạn ấy.

Read More

Đâu là loại thực phẩm cho người huyết áp cao?

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tăng lượng kali thông qua chế độ ăn uống được khuyến khích cho những người có huyết áp. Dưới đây là 8 loại thực phẩm cho người huyết áp cao, giàu kali cần phải có trong chế độ ăn uống của người bị huyết áp cao.

Thực phẩm giàu kali đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp cao. Kết quả này là nhờ kali làm giảm tác dụng của natri. Những người bị huyết áp cao được khuyến cáo tránh ăn thức ăn có nhiều muối. Muối làm tăng natri trong máu của bạn và phá hủy sự cân bằng. Nó làm giảm khả năng loại bỏ nước của thận. Kết quả là huyết áp tăng cao do có thêm chất lỏng trên các mạch máu dẫn đến thận. Nói về lợi ích của kali đối với bệnh cao huyết áp, bạn càng ăn nhiều kali, bạn càng mất nhiều natri qua nước tiểu. Kali cũng làm giảm căng thẳng trong thành mạch máu, do đó giúp giảm huyết áp hơn nữa.

1. Khoai lang

Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng thực sự thì khoai lang rất giàu kali. Chúng được coi là một trong những nguồn cung cấp kali tốt nhất trong nhóm thực phẩm cho người huyết áp cao. 1 củ khoai lang chứa khoảng 694 mg kali, 131 calo và vô số chất xơ, carbs và beta-carotene. Cho dù luộc, nghiền hay nướng, khoai lang đều rất tốt cho cơ thể của bạn.

2. Ngao

Ngao là thực phẩm cho người huyết áp cao mà ít người có thể nghĩ đến. Nhưng thực sự thì ngao là nguồn cung cấp kali rất dồi dào. 5 lạng ngao tươi hoặc đóng hộp chứa khoảng 540mg Kali và hàm lượng cao Vitamin B12.

3. Cà rốt

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt của bạn mà còn có thể cung cấp rất nhiều kali. ¾ cốc cà rốt cắt nhỏ hoặc nước ép có chứa khoảng 550 mg kali. Cà rốt cũng rất giàu Vitamin A và beta-carotene, đóng vai trò quan trọng đối với thị lực và giúp cho đôi mắt khỏe mạnh.

4. Đậu nành

Đậu nành rất giàu protein và có tác dụng giảm viêm rất tốt. Ngoài ra, chúng là nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Nửa cốc đậu nành nấu chín chứa khoảng 500 mg kali. Đối với những người ăn chay, đậu nành là lựa chọn lành mạnh để cung cấp tất cả lượng kali cần thiết vào chế độ ăn.

5. Bí ngô

Bí ngô là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng kali cao tốt nhất, có rất ít calo và cũng chứa nhiều vitamin A và chất xơ. Nửa cốc bí có chứa khoảng 448 mg kali.

6. Nấm

Một chén nấm thái lát cũng cung cấp 12% lượng kali được khuyến nghị hàng ngày. Điểm cộng là một chén nấm nấu chín chỉ chứa 28 calo, không nhiều calo như khoai tây hay dừa.

7. Cải bó xôi

Các loại rau lá sẫm màu như rau bó xôi là một trong những thực phẩm tốt nhất chứa nhiều kali. Rau cải bó xôi chứa hàm lượng cao 839 mg trong một chén lá rau bó xôi nấu chín. Rau bó xôi cũng chứa glyceroglycolipid của lục lạp, một loại chất hoạt động như chất chống ung thư.

8. Đậu

Một loại thực phẩm cho người huyết áp cao khác là đậu. Đậu trắng, đậu tây, đậu lima và những loại đậu khác rất giàu kali. Một chén đậu trắng nấu chín cung cấp 1004 mg kali, chiếm 29% lượng kali được khuyến nghị hàng ngày. Các loại đậu khác cũng nằm trong khoảng từ 10 đến 28 phần trăm lượng khuyến nghị hàng ngày.

Tăng lượng kali thông qua chế độ ăn uống rất có ích cho những người bị huyết áp cao. Thêm các thực phẩm cho người huyết áp cao trên vào các bữa ăn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì tăng lượng kali có thể gây hại cho bệnh nhân thận nên hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

 

Read More

Người bệnh cao huyết áp nên uống nước gì?

Trong khi dùng thuốc giúp giảm huyết áp, người ta phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát tốt huyết áp. Vậy bị cao huyết áp nên uống gì để giúp làm giảm huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác.

1. Giấm táo

Vị trí đầu tiên trong danh sách “cao huyết áp nên uống nước gì?” là giấm táo, loại giấm phổ biến nhất với những người theo chế độ ăn kiêng. Giấm táo chứa nhiều kali, có tác dụng đẩy natri dư thừa và chất độc ra khỏi cơ thể. Enzyme Renin trong giấm táo cũng giúp làm giảm huyết áp. Bạn có thể pha giấm táo với một ít mật ong để uống vào buổi sáng.

2. Nước chanh

Theo các chuyên gia sức khỏe trên thế giới, bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh có thể làm nên điều kỳ diệu đối với sức khỏe tổng thể và thể chất của bạn. Nước chanh có khả năng làm sạch tế bào. Hơn nữa, chanh còn giúp cho các mạch máu mềm và linh hoạt từ đó hỗ trợ cho việc giảm huyết áp. Nước chanh cũng chứa vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể.

3. Nước ép cần tây tươi

Cần tây (hay được gọi là apium Tombolens) và chiết xuất từ hạt của nó có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp cao của bạn một cách tự nhiên và an toàn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Theo một nghiên cứu gần đây, chiết xuất hạt cần tây với liều lượng 150mg mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Chiết xuất hạt cần tây và nước ép cần tây có thể hữu ích để kiểm soát huyết áp cao. Hãy thêm nước ép cần tây vào danh sách “cao huyết áp nên uống nước gì?” của bạn để giúp giảm mức huyết áp hiệu quả.

4. Hạt Chia ngâm nước

Hạt Chia được cho là chứa nhiều axit béo omega-3, đã được chứng minh là có tác dụng làm loãng máu và có thể làm giảm huyết áp. Hãy ngâm hạt Chia trong nước trong nửa giờ trước khi uống.

5. Sữa ít hoặc không béo

Cả sữa ít béo hoặc không béo đều cung cấp kali và canxi cho cơ thể. Cả hai chất dinh dưỡng này đều có giúp ích cho việc duy trì huyết áp khỏe mạnh. Bạn nên tránh sữa không được tách chất béo vì nó chứa một lượng đáng kể axit palmitic, có thể ngăn chặn các tín hiệu làm giãn mạch máu, do đó giữ cho huyết áp tăng cao.

6. Trà gừng và bạch đậu khấu

Theo một nghiên cứu năm 2009 ở Ấn Độ, nếu bạn tiêu thụ một thìa cà phê bột bạch đậu khấu mỗi ngày trong vài tuần, nó có thể giúp bạn giảm mức huyết áp cao. Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau ở các nền văn hóa Ấn Độ và Châu Á. Nó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, ngăn ngừa đông máu và giảm cholesterol. Nó làm giảm mức cholesterol xấu bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trên thành động mạch, có thể dẫn đến tăng huyết áp. Bên cạnh đó, gừng có thể hoạt động như một chất làm loãng máu để ngăn ngừa đông máu. Cục máu đông sẽ ngăn cản lưu lượng máu đầy đủ đến cơ thể của bạn, dẫn đến huyết áp cao. Ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông cũng có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim. Một cốc trà gừng pha thêm một thìa bạch đậu khấu sẽ là một lựa chọn cho “cao huyết áp nên uống nước gì?”.

Hãy kết hợp các loại nước trong danh sách “cao huyết áp nên uống nước gì?” vào chế độ ăn uống hàng ngày và kết hợp với dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để giúp giảm đáng kể mức huyết áp của bạn.

Read More